今年立秋时间几点几分2022 20点28分57秒

今天立秋！

什么是立秋

立秋是二十四节气之一，是夏季的最后一个节气，通常落在每年的8月7-9日之间。

在此时，太阳到达黄经135度时，就进入了立秋。

此时，我国大部分地区已经进入了盛夏，天气炎热，但是也有的地方出现了凉爽的秋意。

秋季养生保健

立秋是秋季的开始，养生保健也应该从这个时候开始。

在这个季节里，应该多吃一些水果和蔬菜，如西瓜、葡萄、苹果、橙子、绿色蔬菜等，以补充身体所需的维生素和矿物质。

同时，由于天气渐凉，人的身体也开始逐渐变得寒冷，因此应该注意保暖，尤其是膝盖，腰部和背部等部位。

立秋习俗

立秋是一个丰收的季节，也是一个喜庆的日子。

在立秋这一天，有些地方会进行狮子舞和龙舞表演，以示庆祝和喜庆。

一些地方还会举行吃葡萄的活动，以庆祝秋季的到来。

立秋节气的意义

立秋节气的到来，标志着夏季即将过去，秋季的到来。

这个时候应该放下心中的烦恼和负担，以一种积极阳光的心态，面对即将到来的寒冷季节。

同时，也应该珍惜夏季人生中的美好回忆，回首这个季节里所取得的成就和收获。

秋季旅游

秋季是一个非常适合旅游的季节。

在这个季节里，气温适中，旅游的景色也非常美丽。

如大连、镇远、**、敦煌等地的秋季景色，都是非常美丽的。

另外，也可以选择一些温泉度假和美食之旅，使身心得到放松和舒缓。

每一个节气都有它的意义和价值，人们应该珍惜和肯定它们的存在。

立秋也是如此，既是夏的告别，也是秋的迎接，我们应该以平和、积极的心态，迎接即将到来的秋季。