南瓜怎么做好吃 南瓜怎么做好吃又简单
南瓜是秋季的美味食材之一,它既可以做成甜品,也可以做成咸食。下面,就让我们来分享几种简单易做又好吃的南瓜菜谱吧!
南瓜米粉粥
南瓜米粉粥是一款营养美味的早餐或下午茶。制作方法如下:
材料:
1. 南瓜 200 克;
2. 米粉 50 克;
3. 红枣 5~6 个;
4. 冰糖适量。
步骤:
1. 将南瓜洗净去皮去籽,切成小块;
2. 米粉泡在水中 10 分钟;
3. 把南瓜块和红枣放入煲中,加入适量清水,开火煮沸;
4. 将泡好的米粉加入煲中,加入适量的冰糖调味,煮至米粉熟软,即可享用。
南瓜汤面
南瓜汤面是一道简单易做的正餐,不仅口感好,还带有些微甜味,很适合秋季食用。做法如下:
1. 手工拉面 1 把;
2. 南瓜 150 克;
3. 青菜 适量;
4. 葱花 适量;
5. 盐适量;
6. 鸡精适量。
1. 将南瓜去皮去籽,切成小块;
2. 将切好的南瓜块放入锅中,加入适量清水,开火煮熟;
3. 用搅拌机将南瓜泥打成细糊状;
4. 捞出煮好的南瓜块,将南瓜糊倒入锅中,加入适量的盐和鸡精,调制成汤;
5. 接着将面条焯水;
6. 在碗中放入焯好水的面条和适量的青菜,倒上热汤,撒上葱花即可享用。
南瓜芝士球
南瓜芝士球是一种便携式的小食,很适合在工作日的下午茶或者作为宵夜。做法如下:
1. 南瓜泥 150 克;
2. 面包糠 100 克;
3. 芝士 50 克;
4. 鸡蛋 1 个。
1. 将南瓜去皮去籽,蒸熟后捣成泥状;
2. 芝士磨成细末;
3. 将南瓜泥和芝士末混合在一起,搅拌均匀;
4. 小量取出南瓜芝士面团,揉成约 2 厘米的小球;
5. 面包糠撒一层在一只碗中;
6. 将鸡蛋打散;
7. 用手将南瓜芝士球依次沾裹在鸡蛋中,再在面包糠碗中滚动,均匀地沾上面包糠,放在烤盘上;
8. 把烤盘放入预热后的烤箱,约 200°C 烤 15 分钟左右即可。
没有什么比一碗热腾腾的南瓜汤面更适合温暖秋季。南瓜芝士球则是可爱的小吃,简单易做,营养美味,非常适合与家人和朋友分享。南瓜米粉粥是一款轻松健康的早餐选择。尝试制作这些南瓜美食吧,享受美食带来的感动!