越是心善的人长相就越年轻 女人过了情关就成功了一半

以心善为中心，越是心善的人长相就越年轻，常说女人过了情关就成功了一半。这种说法并没有科学依据，但在社交场合中仍经常被引用。我们从心理、生理、社交、情感和修养五个方面，详细分析这种说法的来源和其背后的真相。

心理：与心态有关

涉及心态问题的因素很多，比如人的乐观性、自信心、内心善良等，其实都与心理因素有关。心理因素对于造成人们容颜之变并不是微不足道的。一些研究表明，在充满积极和快乐情感的人中，皮肤微微发红、气色不错，而在沮丧的人中，气色不自然、皮肤颜色偏暗，有时甚至是灰褐色。这一点也证实了古人的说法句：“乐少则颜色少，忧多则颜色多”。所以，心态放松、情感愉悦的人，由于身体健康状态更好，自然而然使人容颜年轻，散发着青春的活力。

生理：与睡眠有关

睡眠质量的好坏与人的容颜关系密切。正常的睡眠要求充分休息和放松，每晚睡眠时间应该在6-8个小时左右。长期睡眠不足会导致黑眼圈、眼袋、皮肤暗沉等现象，而长时间熬夜对皮肤也会产生较大影响。毕竟，晚上睡觉是皮肤细胞修复和再生的重要时刻之一。无论是青春期的少年，还是年迈的老人，健康的睡眠和充足的睡眠都是保持面色红润和精力旺盛的必要条件。

社交：与社会形象有关

倘若不注重社交礼仪，在社交场合之中做出粗鲁、不礼貌的行为，就很可能对自己的社交形象造成负面的影响。相反，如果能够恰当地表现自己，符合礼仪素以及礼尚往来的人际交往原则，那么在大众视野中树立的良好形象，对年龄及容貌的保养十分有益。这也是为什么很多人在社交场合维护自己形象、保持年轻的外表。

情感：与人际相处有关

人际关系越和谐，一个人的心理状态和情感状态就相对越良好，容颜的年轻程度也就相对更长。如今社会中，各种压力加大，竞争日益激烈，如果个体的情感欠佳，说不定就被紧张、愁眉苦脸、皮肤缺水、乏力等物理状况所笼罩。而如果一个人情感丰盈，能够与朋友们和自己的家人共度时光，又能够适当投入到社交活动中，那么他即使年纪慢慢增长，容颜和气质仍然看上去充满青春的活力。

修养：与自我养护有关

自我修养的重要性也是不言而喻的。对于女性来说，身体养生也是一种美容保健。养成多锻炼、保持规律饮食、养成良好的生活习惯，对于保持容颜年轻很有益处。另外，还可以通过保养好身心做到更加扬眉吐气，保证自己容颜不老、神采焕发。如果能够从容对待人生中的种种挑战，同时清洁、滋养好肌肤，那么将会延缓容颜老化，保持貌若常年青的状态。